Mindpower Podcast

#6 - Du forelsker dig aldrig i ”den forkerte”

I denne episode kan du høre om…
Hvad der skal til for at vi kan danne dybe og rene kærlighedsrelationer.
Hvad forelskelse er for en størrelse og hvad den gør ved os.
Hvordan du kan kende forskel på en usund og sund kærlighedsrelation.

#5 - Vejen til større selvkærlighed

Hvorfor det er vigtigt at elske sig selv og kunne prioritere egne behov – og hvordan det påvirker vores selvværd, når vi ikke tør elske os selv.
Hvorfor mange særligt sensitive kæmper med deres selvværd og ofte har svært ved at vise sig selv omsorg.
Hvordan du skaber et godt selvkærligt fundament og øger dit selvværd.

#4 - Slip de negative tanker og lev livet frygtløst

I denne episode kan du høre om…
Hvorfor mange sensitive har udfordringer med at negative tanker og følelser fylder meget.
Hvorfor negative tanker og følelser hæmmer os og/eller dræner os for energi.
Hvordan du kan håndtere og slippe negative tanker og frygt og lade de positive følelser fylde mere.

#3 - Håndtering af indre og ydre konflikter

I denne episode kan du høre om…
Hvordan en konflikt opstår.
De bagvedliggende psykologiske mekanismer i en konflikt.
Hvilke konflikttyper er de mest almindelige.
Hvordan du kan håndtere indre og ydre konflikter på en god måde, som skaber mere plads og energi inde i dig.

#2 - Vejen til et liv i balance som særligt sensitiv

I denne episode kan du høre om…
Hvad det vil sige at være særligt sensitiv.
Hvilke udfordringer, man ofte møder hos særligt sensitive.
Hvordan du kan lære at mestre sensitiviteten og skabe et liv i balance.

#1 - Særlig Sensitiv Kærlighed

I denne episode kan du høre om…
Hvad forskning siger om særligt sensitives nære relationer.
Hvilke udfordringer, mange – og særligt sensitive mennesker – har i deres relationer til andre.
Spørgsmål, jeg ofte bliver stillet omkring særlig sensitiv kærlighed.
Og du får en øvelse, som kan gøre dig lidt klogere på dig selv og dine relationer.